Научитесь говорить «нет». Это не пособие для женщин, вы не ошиблись. Как ни странно (вернее, совсем не странно), что это правило работает и при формировании навыков управления своим временем. Подумайте, что отнимает у вас заветные минуты, будь то любители поболтать на работе, социальные сети или внезапно позвонивший друг, и отсеките это волевым усилием.
Источник: hellcash.ru